7 תשובות
תפוח או תמר
תאכלי אחרי
תאכלי משהו כמו פרי לא ארוחה שלמה אם,אץ הולכת עוג כמה דקות
לדעתי אל תאכלי משהו קטן לפני כי זה יפתח לך את התאבון ותהי רעבה באימון.
תאכלי אחרי האימון
תאכלי אחרי האימון
תאכל אחרי
בקטנה
לא ארוחה שלמה
לא ארוחה שלמה
תאכלי משהו קטן לפני ואחרי האימון תאכלי כי צריך אחרי אימון
באותו הנושא: