12 תשובות
לא משהו כבד
אולי טיפה סלט כזה
אולי טיפה סלט כזה
לפני החדר כושר עדיף לאכול משהו קליל,
אפשר לאכול חביתה וסלט.
אפשר לאכול חביתה וסלט.
משהו בקטנה כזה שייתן לך כוח אפשר תמר או בננה ואפשר גם טוסט זה תלוי בך
או חביתה וכאלה דברים
דברים קלים שכוללים חלבון...
מומלץ אחרי חדר כושר לאכול.
מומלץ אחרי חדר כושר לאכול.
משהו שהוא לא כבד ושלא תקיא אותו
משהו קליל
אני למשל אוכלת פריכיות עם קוטג וטונה.
משהו בקטנה
אני למשל אוכלת פריכיות עם קוטג וטונה.
משהו בקטנה
שואל השאלה:
לאכול כריך עם שוקולד לפני סבבה? או כבר לקנות בחוץ חטיף אנרגיה
לאכול כריך עם שוקולד לפני סבבה? או כבר לקנות בחוץ חטיף אנרגיה
אנונימי
הממ ממליצה לך משהו עם ערך קלורי יותר נמוך ועשיר בחלבון
שואל השאלה:
אוקיי תודה :)
אוקיי תודה :)
אנונימי
בשמחה;)
תהנהה
תהנהה
משהו מתוק שייתן לך כוח או קפה שחור / משקה אנרגיה.
אני אישית אוהב תמר מג'הול אבל כל דבר מתוק זורם לי.
אני אישית אוהב תמר מג'הול אבל כל דבר מתוק זורם לי.
באותו הנושא: