עזרה בחיטוב

לא היה לי זמן לאכול ארוחות מסודרות אז יצא שבמקום לאכול ארוחה גדולה פשוט חילקתי את זה לכמה קטנות ( חטיפי אנרגיה, פירכית עם טונה וכאלה)
הרגשתי שאני לא רעבה ככ בארוחת ערב אז חיכיתי ואני עדיין לא מרגישה רעבה אבל אני מפחדת שאני אהיה רעבה באמצע הלילה
מה לעשות?