איזה תרגילי כושר לעשות בשביל בטן יותר רזה?

אין קשר ישיר בין תרגילי כושר להרזיה מחקרים כבר הוכיחו אין ספור פעמים
שזה עניין של מאזן קלורי רוצה לרזות תהיי בגירעון קלורי

הוא צודק ב-100%

שואל השאלה:
סבב

שואל השאלה:
כמה פעמיים כל אחד?

כפיפות בטן, כפיפות ברכיים וריצה