יש לכם טיפים לגירעון קלורי?

אין דבר כזה "ליפול" לממתקים
תאכל הכל באיזון
תאכל גם ארוחות מזינות ומשביעות והרבה חלבון
וחשוב מאוד גם פחמימה ושומן
ותאכל גם שוקולד לפעמים הכל בסדר