אתמול הייתי באימון אחרי מלא זמן שלא ונתפס לי כל הגוףמתי זה יעבור?

תשובה אחת

תעשי מתיחות כמה פעמים ביום ותוך כמה ימים

מאמי בלונדינית

באותו הנושא:

אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?

הייתי אתמול באימון ראשון ונתפס לי היידים

נתפס לי הגוף מאתמול שהייתי בחדר כושר ועישיתי אימון ארוך

אתמול עשיתי אימון חזה ונתפס לי החזה מאוד, מה לעשות?

עשיתי אתמול ספורט אחרי חצי שנה שלא בגלל תרופה, ונתפס לי כל הגוף ברמה ממש כואבת

אם אתמול התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא ונתפס לי כל הגוף זה טוב?

עשיתי אימון היום אחרי הרבה זמן שלא ונתפס לי השריר

עשיתי אתמול 3 אימונים וכואבת לי הבטן טיפה (נתפס לי בקטנה), אפשר להמשיך עם האימונים?

אתמול הייתי באימון כושר אחרי הרבה זמן שלא *וכל* השרירים תפוסים לי

נתפסו לי השרירים מאימון אתמול ואני רוצה לעשות עוד אימון היום אפשרי?

עשיתי אתמול אימון חזה, ונתפס לי ממש איך לשחרר?