התחברות
הרשמה
עשיתי אתמול אימון חזה, ונתפס לי ממש איך לשחרר?
23 באוגוסט 2020, 15:13
שרירים
שרירים תפוסים
3 תשובות
אמבט חם, חימום
C
Cloud9
תעשה קצת מתיחות/מקלחת חמה
R
Rot3m
מים חמים, כדור טניס.
B
Baby grill
באותו הנושא:
אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?
אתמול עשיתי אימון ונתפסו לי כל השרירים בגוף למרות שעשיתי מתיחות,יש דרך כלשהי לשחרר את זה?ואני יכולה לעשות אימון גם היום?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
סטיפסונים עשיתי הליכה שעתיים וחצי אתמול ונתפס לי כל הגוף יש משהו שיכול לעזור?
אתמול עשיתי אימון ועד עכשיו כל השרירים כואבים לי איך אפשר לשחרר אותם ?
אתמול עשיתי אימון ותפוסות לי הרגליים, יש דרך לשחרר את זה?
עשיתי אתמול ספורט אחרי חצי שנה שלא בגלל תרופה, ונתפס לי כל הגוף ברמה ממש כואבת
השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?
עשיתי אתמול אימון וממש נתפסו לי הרגלים
הייתי אתמול בטיול ונתפסו השרירים בידיים וברגליים, איך לשחרר?
עשיתי סקווטים ונתפס לי כל הרגליים אני לא יכולה לעמוד , איך לשחרר את זה ?
