3 תשובות
מתיחות
זה אמור להיות ככה כי הגוף כנראה לא רגיל, תנסי לעשות מתיחות ומקלחת חמה לשחרר את השרירים, מאימון לאימון זה עובר
תנוחי
באותו הנושא:
הייתי אתמול באימון ראשון ונתפס לי היידים
ואני הם כואבות לי ברמות ותפוס לי איך אפשר לשחרר
11 ביולי 2023, 21:48