צריכה עזרה בירידה במשקל

אני בדיוק עובדת על קובץ וורד לירידה במשקל
כשאסיים אני אשלח לך, תוכלי לשלוח לי הודעה?
ובקשר לזה, יש מלא תפריטים באינטרנט שתוכלי לעשות אותם, את בטוחה שאת צריכה תפריט של 1200 ולא יותר?
מה המשקל ומה הגובה שלך?

שואל השאלה:
^תודה❤
ואני שוקלת 72 וגובה 1.63