12 תשובות
שואל השאלה:
תכלס להראות טוב לקיץ ולא רואים תקוביות יותר
תכלס להראות טוב לקיץ ולא רואים תקוביות יותר
קוביות זה לא טוב אם אתה רזה
הרבה עושים ככה
מתחילים מסה
אחרי כמה זמן מסויים שהם מרוצים הם מתחילים חיטוב ככה שהאחוז שומן שלהם בגוף לא יהיה חיובי
אבל ממליצה לך לבדוק על זה עם מאמן טוב
מתחילים מסה
אחרי כמה זמן מסויים שהם מרוצים הם מתחילים חיטוב ככה שהאחוז שומן שלהם בגוף לא יהיה חיובי
אבל ממליצה לך לבדוק על זה עם מאמן טוב
שואל השאלה:
אני אמשיך מסה עד בערך 75 קילו ואתחיל חיטוב
אני אמשיך מסה עד בערך 75 קילו ואתחיל חיטוב
מה זה השטויות האלו?^^^
שואל השאלה:
למה
למה
הגבתי למה שהוא כתב "קוביות זה לא טוב אם אתה רזה"
שמעי, הוא בחור שמתאמן
יש לו מטרה מסויימת
לא להיות שחיף,
הרי אם אתה מתאמן מלא, ורואים לך קוביות סיבי שריר והכל,
אבל אתה רזה כמו מקל
מה זה עוזר?
יש לו מטרה מסויימת
לא להיות שחיף,
הרי אם אתה מתאמן מלא, ורואים לך קוביות סיבי שריר והכל,
אבל אתה רזה כמו מקל
מה זה עוזר?
זה תלוי מה המטרות שלך
ברור שמסה
ברור שלהמשיך במסה
מסה חד משמעית