סוגי אירובי שאפשר לעשות בבית?

שואל השאלה:
וששורפים הרבה קלוריות

הליכה במקום ומעבר לריצה במקום
קפיצות פישוק
סמוך-קום
קפיצות סקווט
הליכת דוב
קיקבוקסינג
תרגיל מדרגה

beat saber
superhot vr
משחקי vr בכללי (קניתי vr קצת לפני הסגר, וירדתי הרבה וזה בכלל לא הרגיש כמו ספורט כי הייתי מרוכז במשחק)
ריקוד
מטפס הרים (תרגיל)
פלאנק

^^כמה קלוריות את תשרפי תלוי בהרבה דברים