6 תשובות
קרדיו
פילאטיס
תרגילי בטן (פלנקים, סקווטים, כפיפות בטן, כפיפות שמיכה ועוד...)
שואל השאלה:
חחח זה אירובי
הכל.אפילו אומנויות לחימה
אנונימית
שואל השאלה:
כאילו קרדיו
שואל השאלה:
תודה