תנו לי סוגי אירובי כל הסוגים

סקס

שואל השאלה:
אמרו לי שאימוני כח בונה שריר ואני רוצה לשרוף שומן כמה שיותר

שואל השאלה:
אמרו לי אבל שזה בונה שריר ואני לא רוצה

שואל השאלה:
לא אני מדברת על קלוריות אני רוצה כמות קילו מסוימת אבל אני מפחדת שאימוני כוח יבנה לי שריר אני לא רוצה כרגע שריר אני רוצה בעיקר ירידה במשקל