כמה כפות פחמימה שמים בצהריים?

כמה שמתאים לך עד שתשבעי
לא לכולם יש את אותו הגוף ולכן לא כולם צריכים את אותה כמות

כמה שאת רוצה והכמות שתשביע אותך. יכול להיות שלמישהו יספיק 10 ולמישהו אחר 20. תיראי מה הכמות שמתאימה לך.

אם זה מה שמשביע אותך אז סבבה אבל אני הייתי שמה יותר בין 5-7 כפות

אני שמה 5-6 בדרך כלל

בעקרון זה קצת ממש ממש

שואל השאלה:
2-3 כפות זה טוב?