מי שעשה דיאטה אתם ספרתם כפות של פחמימה בצהריים

21 בדצמבר 2022, 10:40
ערך קלוריתזונה נכונהארוחת בוקרירידה במשקלצהריים    
7 תשובות
פשוט ספרתי קלוריות.
ב
בולת עץ
רק קלוריות
מ
מרגולית החמודית
שואל השאלה:
כן אבל בתוך זה שספרת קלוריות זה ספרת כפות פחמימה?
אנונימית
שואל השאלה:
שאלתי משהו אחר ואתם עונים לי משהו שנאי יודעת גרעון קלורי שאלתי אם ספרתם פחמימה בצהריים
אנונימית
לא לא ספרתי פחמימה
פשוט ספרתי כמה קלוריות יוצא בסך הכל
יכולתי לשים 6 כפות ויוכלתי 8 העיקר כביכול היה הקלוריות
מ
מרגולית החמודית
שואל השאלה:
סבבי לודה:)
אנונימית
אבל ברור שמומלץ לשלב בארוחת צהריים הכל ולא רק פחמימה
גם חלבון
מ
מרגולית החמודית