התחברות
הרשמה
אם אני עושה חיטוב ואני אחרי תרגילי בטן מה אני יכולה לאכול אחרי האימון?
21 בדצמבר 2022, 09:41
אימוני כושר
תרגילים
בטן
חיטוב
בטן שטוחה
תשובה אחת
כל מה שבאלך העיקר שתגיעי למאזן קלורי שלילי
Z
Zeus.
באותו הנושא:
אם אני עושה תרגילי חיטוב ויש לי רגליים מלאות קצת
אני עושה רק תרגילי חיטוב .. זה בסדר??
עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?
אם אני שמנה ואני מתחילה להתאמן עדיף לי לעשות רק אירובי או גם תרגילי חיטוב?
אני בתת משקל ואני עושה בבית תרגילים לחיטוב זה יכול לגרום לי לנזק?
אם אני עושה היום תרגילים בבית לחיטוב הבטן מחר יכולים לראות תוצאות?
אם אני במשקל גבוה ועושה תרגילי חיטוב זה משפיע?
בנות אתן עושות תרגילי ספורט חיטוב מהאינטרנט?
אם מישהי אין לה רווח ברגליים ואז היא עושה תרגילי חיטוב לרגליים, יהיה לה רווח?
איך יש לי פס חיטוב בבטן ולא עשיתי תרגילי חיטוב ?
למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?