מה אתם עושים כדי להרגיע את עצמם במצב של חרדה?

לדבר עם מישהו. אם את רוצה אני כאן

שומעת מוזיקה
שותה מים
אם את צריכה מישהו לדבר את מוזמנת לפנות אליי

שומעת שירים מרגעים ומנסה לחשוב על דברים שאני אוהבת לדוגמה אוכל..