תוך כמה זמן אני יכולה לרדת 20 קילו? (בגירעון קלורי ומתאמנת בחדכ)

26 בנובמבר 2022, 20:42
ירידה במשקלגירעון קלוריערך קלורי    
2 תשובות
חצי שנה בערך
אבל תלוי בך כזה
62
אני ירדתי 12 קילו בלי ספורט מפברואר
אני חושבת שאת לא צריכה לעשות את זה בקצת זמן כי אז תעלי את זה ישר
אל תתעמקי בזה יותר מדי פשוט תתחילי תזרמי עם התהליך וככה באמת תשארי בריאה ולא יתפתחו לך הפרעות אכילה ודברים כאלה:)
L
Luli1