איך אפשר להיפטר משומן בבטן בלי חדכ

גירעון קלורי
להיות בדיאטה כביכול ופשוט לאכול פחות מהקלוריות שאת שורפת ולעשות ספורט(אימוני בטן ואירובי ומשהו בסגנון)

חיטוב כדי להגיע לתוצאה המושלמת

שואל השאלה:
אבל אם אני אוכל פחות ממה שאני אוכלת בדרכ אז אני ירזה בכללי? כי אני רזה פשוט אני לא אוהבת את הבטן שלי ואני לא רוצה להרזות במקומות אחרים

כן את תרזי בכל הגוף זה לא אפשרי להרזות רק במקום אחד לצערי

גירעון קלורי לאכול פחות מהקלוריות שאת מורידה ביום אם את יודבת כל היום במיטה ואוכלת אוכל אז את לא מורידה שופ קלוריות ואוכלת אז לא יעבוד בחיים

אי אפשר להרזות במקום מסוים.
אבל אם את רוצה בכללי להרזות תהיי בגירעון קלורי