אני רוצה להיפטר משומן בבטן אבל אף אימון לא עוזר לי יש למישהו מתכון בשבילי?

שומן בטן יורד ע'' גירעון קלורי כמו שכתבו למעלה לא אימונים. אימונים רק מחזקים את שרירי הבטן ומבליטים אותם

מה מתכון? תעבוד קשה ותראה תוצאות,לא רואים תוצאות אחרי שבוע.

גירעון קלורי ויותר תרגילים שעובדים על הבטן