אני רוצה להיפטר משומן בבטן אבל אף אימון לא עוזר לי יש למישהו מתכון בשבילי?

גירעון קלורי ויותר תרגילים שעובדים על הבטן

מה מתכון? תעבוד קשה ותראה תוצאות,לא רואים תוצאות אחרי שבוע.

שומן בטן יורד ע'' גירעון קלורי כמו שכתבו למעלה לא אימונים. אימונים רק מחזקים את שרירי הבטן ומבליטים אותם