עם תזונה בריאה עם חלבונים ואימונים פעמיים בשבוע בבית אפשר להתחטב?

ברורר

בהחלט. כל עוד את בגרעון סבבה

לגמרי כן

מהה אני עושה אימון כל יום בבית את רוצה להגיד לי שאפשר לעשות אימון פעמיים בשבוע בבית ולהגיע לתוצאות סבבה ??