אם אעשה אימונים ביתיים פעמיים בשבוע ואשלב תזונה בריאה, אני אוכל להתחטב?

24 בינואר 2023, 20:51
חיטובאימוני כושר    
4 תשובות
כן
~
~Lia~
כן זה מה שאני עושה רק כל יום
והגוף שלי התחטב
אנונימית
כן אבל עדיף 3-4
ה
הכיסא
תלוי מה התזונה שלך עכשיו, אם למשל את רגילה שכל התזונה שלך היא לא בריאה והמון מטוגן ופתאום לשנות לאוכל מזין יותר עם ירקות וחלבונים והפחתה בפחמימות, אז כן את תראי שינוי מאוד גדול, אבל אם את כבר רגילה לאכול בריא אז אולי תראי שינוי קטנטן
פ
פאם הכרית