התחברות
הרשמה
אחרי שבועיים שמתאמנים ואוכלים בריא לא אמורים להרגיש אחרת?
כאילו להרגיש כזה אצ הבטן מתכווצת ולהרגיש בריאים יותר?
14 בנובמבר 2022, 18:00
אימוני כושר
אימון ביתי
תזונה נכונה
אימון גופני
תזונה בריאה
2 תשובות
לא מחייב אבל בוודאות יש שיפור
f
fjgdjbc
זה מאוד סובייקטיבי
E
E-D
באותו הנושא:
אנשים שמתאמנים- אוכלים לפני אימון או אחרי?
למה אנשים שמתאמנים אוכלים לחם חום
אנשים שמתאמנים כמה פעמים אתם אוכלים בשר בשבוע בשביל החלבון?
אנשים שמתאמנים להיכנס בדחוףףאיך זה שאני אוכל כל כך הרבה
תוך כמה זמן רואים שינוי קטן בשריר ביד אחרי שמתאמנים ואוכלים חלבון
השאלה היא לאלה שמתאמנים כמה חלבון אתם אוכלים אחרי אימון כדי לפתח שריר?
אנשים שמתאמנים בחדר כושר, מה אתם אוכלים לפני אימון?
אנשים שמתאמנים מה אתם אוכלים????????
אנשים שמתאמנים כמה גרם חלבון אתם אוכלים ביום?
רק אותימעצבן לראות אנשים שמתאמנים ואוכלים בריא ושיש להם גוף יפה?
אם לא אוכלים כלום ומתאמנים מלא בערך שבועיים כמה מרזים בערך?