מספיק לעלייה במשקל?

כן, זה תלוי גם אבל בכמה שרפת ועוד כמה דבריפ

נשמע לי מעולה מבחינה קלורית, אבל את בטוחה שזה חישוב נכון?
איך הגעת ל500 קלוריות מטוסט?

כן,בהצלחהה:)))

שואל השאלה:
פיתה ופרוסה וחצי גבינצ

שואל השאלה:
שרפתי 300 קלוריות

^ מאימון?
אז בממוצע למתבגרת את אמורה לשרוף כולל האימון משהו כמו 2000 קלוריות..
אכלת פחות מ2000 קלוריות.. אם את מנסה לעלות מציעה לך להכניס עוד מנה..