7 תשובות
טני לא ממש מבינה בדברים האלו אבל אני חושבת שעדיף בבוקר?
אנונימית
שואל השאלה:
אין לי ממש זמן בבוקר. רק בלילה לפני שאני עולה למיטה..
אין לי ממש זמן בבוקר. רק בלילה לפני שאני עולה למיטה..
אנונימית
זה טוב לפרוק אנרגיות לפני השינה.
שואל השאלה:
השאלה שלי אם ההשפעות של האימון (שריפת שומן וזה..) יקרו גם אם אני אלך לישון שעה אחרי האימון
השאלה שלי אם ההשפעות של האימון (שריפת שומן וזה..) יקרו גם אם אני אלך לישון שעה אחרי האימון
אנונימית
למה שלא
שואל השאלה:
לא יודעת. פחדתי שאם הולכים לישון קצת זמן אחרי האימון אז הוא כאילו לא אפקטיבי. תודה!
לא יודעת. פחדתי שאם הולכים לישון קצת זמן אחרי האימון אז הוא כאילו לא אפקטיבי. תודה!
אנונימית
הוא אפקטיבי ככה את שורפת קלוריות שאכלת במשך היום ואז הולכת פשוט לישון
באותו הנושא: