התחברות
הרשמה
אכלתי מספיק חלבון היום? (יחסית למתאמן)
טוסט וחביתה
שתי צלחות חזה עוף ואורז
משקה 25 גרם חלבון
25 באוקטובר 2022, 21:56
חלבון
3 תשובות
כן
א
ארנולד שוורצינגר
כן יפה
W
White dragon
כן כל הכבוד לך על ההשתדלות והמאמץ
ה
היפה בנשים .
באותו הנושא:
אכלתי היום מספיק חלבון?
אכלתי היום מספיק יחסית למישהי שמנסה להרזות?
אכלתי היום כ 935 קלוריות מספיק יחסית?
אכלתי מספיק חלבון היום?
אם אני אשתה שלושה בקבוקים של 27 גרם חלבון ושניצלים וטונה זה מספיק חלבון ליום?
אכלתי מספיק חלבון?
אכלתי יחסית הרבה קלוריות ( יותר ממה שאני יכולה ) אבל לא אכלתי מספיק חלבונים, לאכול עכשיו איזה יוגורט או לא?
אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?
בינתיים אכלתי מספיק חלבון בשביל ירידה במשקל ?
אכלתי סבבה? זה מספיק חלבון?
כריך טונה (25 גרם חלבון) ו2 ביצים קשות זה מספיק חלבונים ביום?