אכלתי היום מספיק חלבון?

לא אכלת כלום מה זה השטיות האלה

שואל השאלה:
4 גביעי קוטג מצטער

זה כלום אוכל אמאלה

זה אחלה חלבון אחי אבל תשלב גם עוד פחמימות אם אתה עולה במסה אבל אם אתה בחיטוב עשית טוב באכילה הזאת

אחלה חלבון כן, אבל חוץ מחלבון לא אכלת כלום.
אתה חושב שאם תאכל הרבה חלבון פתאום תהפוך להיות ענק? זה ממש לא עובד ככה.

שואל השאלה:
אני יותר גדול ממך

מה הקשר הגיל?

שואל השאלה:
בגוף ובמסה

אבל זה לא קשור. הגוף צריך פחמימות, שומנים ואת כל אבות המזון. לא הכל קשור רק לחלבונים

שואל השאלה:
אם היית חושבת קצת היית רואה שאני על 150 גרם חלבון, כמעט 2000 קלוריות.
כמה את רוצה שאני אוכל בחיטוב 3000?

איך הגעת ל2000 קלוריות? החישוב שלך לא הגיוני בשום צורה

שואל השאלה:
קופסאות קוטג זה 200 קלוריות כפול 4 זה 800.
200 גרם אורז זה 700 קלוריות
חביתה עוד 300
וסלט 200

200 גרם אורז זה לא700 קלוריות אלוהים ישמור מאיפה את ממציא את זה.
ואתה קורא לקוטג גביע חלבון מה?
חביתה זה 100 מה זה השטויות האלה

תקשיב שאתה לא מבין שום דבר ואני מתחילה לחשוב שזה טרול

שואל השאלה:
100 גרם אורז זה בערך 350 קלוריות אני לא יודע כמה וודקה שתית היום
אני שם 3 ביצים בחביתה

מאה גרם אורז זה ממש לא 350 קלוריות. ואתה צריך למדוד את זה אחרי בישול