9 תשובות
תלוי מה המכסה הקלורי שאת עובדת איתו
בטח
זה אומר ש160 גרם מתוך ה470 הם חלבון. זה יחס בסדר
תלוי כמה קלוריות את רוצה לאכול אבל. כי אם את אןכלת 1000 לדוגמה כל יום אז זה לא טוב בכלל
שואל השאלה:
למה שאני אוכל 1000? אני אוכלת 1500
למה שאני אוכל 1000? אני אוכלת 1500
אנונימית
כן אחלה
אבל בכללי כדאי לחלק את החלבון שאת צריכה לצרוך במשך כל היום.
אבל זה גם תלוי בהרבה דברים תבדקי מה עובד לך.
אבל בכללי כדאי לחלק את החלבון שאת צריכה לצרוך במשך כל היום.
אבל זה גם תלוי בהרבה דברים תבדקי מה עובד לך.
אני חושבת שכן
שואל השאלה:
(ארוחת בוקר)
(ארוחת בוקר)
אנונימית
אני לא יודע כמה את אוכלת זה היה דוגמה