היום התחלתי להתאמן פעם ראשונה ועשיתי אימון של חצי שעה ושרפתי 200 קלוריות זה סבבה

3 תשובות

סבבה להתחלה אין לך מאמן אישי לבנות לך בהתלחה?

Netanel_1

שואל השאלה:
אני פשוט בניתי לעצמי לקחתי כל מני תרגילים מאפלקציות וכל זה

אנונימית

אה לא בחדר כושר

Netanel_1

באותו הנושא:

אני רעבה רצח אבל התחלתי להתאמן היום ולאכול נכון וזה לא טוב לאכול בלילה מה לעשות?!?

יש לי מבחן על שכיבות שמיכה השנה והתחלתי להתאמן היום (משיעמום כן?) קיצור 40 לפעם ראשונה בדקה זה טוב?

התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן

התחלתי להתאמן עם משקולות , לפעם ראשונה התחלתי סקוואטים 15 קילו זה מוגזם להתחלה ?

אתמול התחלתי להתאמן והיום נתפס לי הרגליים ממש- להתאמן גם היום??

התחלתי היום להתאמן מקצועי בשק איגרוף אימון של 45 דקות.

התחלתי להתאמן היום במכון כושר ו...

התחלתי להתאמן והיום אני אחרי אימון זה בסדר לשתות עכשיו בירה?

התחלתי להתאמן לפני יום יומיים

התחלתי להתאמן בחדכ פעם ראשונה לפני חודש, וברוב הימים הלכתי (היו ממש קצת ימים שלא הלכתי)-

התחלתי להתאמן ועשיתי במתקן לחיצת רגליים 40 קילו פעם ראשונה זה הרבה או קצת,?