איך שורפים 1500 קלוריות ביום ? כי הבנתי שבשביל חיטוב אני צריכה לשרוף יותר קלוריות ממה שאני אוכלת אז איך ?

17 בספטמבר 2019, 11:54
שריפת קלוריותירידה במשקלפעילות גופניתהרזייהכושר    
4 תשובות
אירובי
ח
חגינטנחםב
כל סוג של ספורט. שחייה למשל זה טוב, כי זה גם שורף קלוריות וגם מחטב את השרירים
M
Mr. Freedom
הליכה, ריצה, תרגילים
אנונימית
זה נשרף לך לבד
ביום את שורפת בסביבות ה1,500 קלוריות בלי לעשות כלום והאירובי שאת עושה זה תוספת
q
qoya