כמה קלוריות היה החיטוב שלכם או אם אתם עכשיו בחיטוב כמה הוא?

1400-1500

הקודם שלי היה 1900 אבל אני כרגע במסה וכבר עליתי במשקל אז אני די בטוחה שהוא באיזור ה2100

חיטוב בין 2000 ל2300 זה המאזן קלורי השלילי שלי