3 תשובות
לא, זה לא תקין. למה שלא תאכלי משאת קמה עד 16:30? אם את רוצה לרדת במשקל ממליצה לבקש עזרה מההורים או עם דיאטנית, אבל לא לאכול חצי יום זה לא טוב. במיוחד בבוקר שזה משפיע על הריכוז בלימודים
אנונימית
זה בסדר אבל בטח בגלל זה את לא מרוכזת בלימודים כי כשרעבים לא מרוכזים
הכל בסדר, אבל זה לא כל כך בריא. עדיף לאכול 3 ארוחות ביום אבל להקטין את הכמות של האוכל כל פעם ולנסות כמה שאפשר להימנע מ ממתקים וחטיפים