אני ככ עייפה כל הזמן, ואני ישנה המון, ואפילו אחרי שישנתי 13 שעות בלילה, אני עדיין חייבת לישון עוד. מה זה יכול להיות?

גיל ההתבגרות..

שואל השאלה:
אבל אני מסבירה שלא קשור זו עייפות כרונית שלפעמים אני ישנה 20 שעות ועדיין עייפה ואני לא מסוגלת לתפקד בכלל ואני נירדמת בכל מקום!

אולי את אוכלת לא טוב? אולי את מגזימה עם עצמך בפעילות גופנית? יכולים להיות הרבה גורמים. חוץ מזה שאם נישן יותר מדי נהיה גם ככה עייפים, שינה מומלצת היא 8 שעות ולא יותר.