התחברות הרשמה

אם אני אעשה אימוני קרדיו לתקופה מסויימת ירד לי גם השומן בפנים??

18 באוגוסט 2022, 10:47
ירידה במשקל    
5 תשובות
שאתה יורד במשקל אוטומטית אתה יורד גם בפנים
א
אני פנתרה!
כן
H
Hidden Secrets
כן
F
FEISTY
כן
D
Drake ❤
לא.
אם תהיי בגרעון קלורי למספיק זמן ירד לך שומן בפנים, לא אם תעשי אירובי
E
Elijah Mikaelson
באותו הנושא:
אימון קרדיו ואימון היט זה אותו דבר?
אימון קרדיו עוזר לשפר סיבולת לב ריאה?
אימון קרדיו טוב?
אימוני קרדיו והיט טובים לחיטוב?
מה עדיף אימון כוח או אימון קרדיו ?
מה זה אימוני קרדיו
אימוני אירובי כמה שורף ? והאם 3 אימוני קרדיו (אירובי) ביום מספיקים או לשלב גם כוח בנוסף ?
למישהו יש המלצות לאימונים טובים של חצי שעה של קרדיו (אירובי) ביוטיוב?
על מה אימוני קרדיו עובדים ?
זה בסדר קודם כל שאני יעשה אימון קרדיו לשריפת קלוריות/שומנים ואז לעשות אימון לחיטוב בטן?
אימון קרדיו 15 דקות זה מספיק?