8 תשובות
לאכול פיל
תיהיי בעודף קלורי .
שואל השאלה:
אכלתי פיל לא עזר
אכלתי פיל לא עזר
חמאת בטונים ושיק חלבון
אני 60 קילו 3 שנים, לומדים להשלים עם זה, אם את בתת משקל תראי דיאטנית ורופא
לכי לדיאטית שתיתן לך תפריט
לשתות קלוריות.
זה קל מאוד לעלות כששותים קלוריות.
שייק אחד יכול להכיל 2000 קלוריות בקלות אם מתאמצים מספיק.
זה קל מאוד לעלות כששותים קלוריות.
שייק אחד יכול להכיל 2000 קלוריות בקלות אם מתאמצים מספיק.
תספרי קלוריות (כדי לעקוף את הקלוריות בזמן המנוחה שלך bmr + קלוריות בזמן פעילות)
באותו הנושא: