התחברות
הרשמה
אם אני רגילה לאכול 600 קלוריות ביום ופתאום אני אתחיל לאכול 800-900 ויותר אני אשמין?
10 באוגוסט 2022, 14:51
דיאטת כסאח
ירידה במשקל
שריפת קלוריות
סלטים
הליכה
2 תשובות
לא, כל עוד תעשי את זה בהדרגה.
f
fuwafuwa
לא
A
Anonymousssss
באותו הנושא:
רגיל לאכול 4 אלף קלוריות ביום, אני אשרוד ביום כיפור?
אני רגילה לאכול 1000 קלוריות ביום
אם רגילה לאכול בין 400 ל 800 קלוריות ביום והיום אכלתי 1400 קלוריות האם אני אשמין
אכלתי היום 700 קלוריות ואני מרגישה ממש רע כי אני רגילה לאכול 300 קלוריות בערך
אם אני רגילה לאכול 1000 קלוריות כל יום במשך שבועיים אני יאכל 2000 אני ישמין?
מה עדיף לא לאכול כל היום ובלילה 1200 קלוריות או לאכול רגיל ביום ועוד 1200 קלוריות בלילה ? לא מצליחה להפריד ניסיתי מלא
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
אכלתי היום 1255 קלוריות ומרגיש לי שהגזמתי אני רגילה לאכול קצת פחות ולעשות הליכות..
אם אכלתי היום 1300 קלוריות ואני רגילה לאכול 800 אני אשמין ?
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
נגיד עד עכשיו הייתי רגילה לאכול ביום סביבות ה1500 קלוריות ועכשיו גיליתי שהצריכה המומלצת שלי היא 2,200 קלוריות