זה בסדר להתחיל אימון גם עם לא כל כך אכלתי ארוחת בוקר ובמקום ארוחת בוקר שתיתי

2 תשובות

כן

האנה בייקר~

שואל השאלה:
סבבה, תודה.

נפש סקרנית

באותו הנושא:

אם אכלתי עכשיו ארוחת בוקר עוד כמה זמן כדי לי להתחיל אימון? (לא מבינה בזה אבל שמעתי שעדיף לא לאכול לפני אימון)

אני עשיתי אימון מ7 /8 בערב עד עכשיו אז יצא שלא אכלתי ארוחת ערב , לאכול עכשיו?

זה בסדר אם אכלתי ארוחת בוקר בשמונה וחצי ובאחד אני יאכל ארוחת צהריים?

אכלתי ארוחת צהריים וסיימתי עכשיו, זה בסדר לעשות עכשיו אימון?

אכלתי 8 אנבים אני יכולה לעשות אימון של עשרים דקות ואז לאכול ארוחת בוקר?

אם אכלתי חביתה וכך גבינה לבנה שעה לפני אימון זה בסדר או לחכות עוד לאימון?

מתי כדאי לעשות אימון בבית אם אכלתי ארוחת בוקר ב9:00 ?

זה בסדר לאכול עכשיו ארוחת ערב אם אכלתי ארוחת צהריים ב 13:30?

כמה זמן אחרי ארוחת צהריים (בשר) אפשר/עדיף להתחיל אימון בטן או כל אימון?

זה בסדר לעשות מחר אימון לפני/אחרי ארוחת הבוקר ואימון לפני ארוחת הערב?

אכלתי עכשיו ארוחת בוקר לא כבדה מידי, מתי אוכל לעשות אימון?