8 תשובות
כן אבל גם תזונה
כן אבל ממליצה לשלב עם זה תזונאית-מזון הוא חלק גדול בירידה במשקל וחשוב שיהיה לך תפריט מסודר
כןן ברור אבל חשוב מאוד התזונה אבל זה לגמרי עוזר
ספורט יעזור אבל לא להגזים ולחשוב שזה הכל, נגיד ככה שזה 20 אחוז הפעילות הגופנית 80 אחוז תזונה
כן אבל רק אם תהיי בגרעון קלורי תרדי במשקל
כן אבל משולב עם תזונה בריאה
כמובן
אבל את צריכה גרעון קלורי
אבל את צריכה גרעון קלורי
זה יעזור לך להתייאש אחרי 3 ימים
אנונימית
באותו הנושא: