הליכה/ ריצה פעם ביומיים בערך יעזרו להפחתת משקל?

26 בינואר 2022, 16:41
הליכהריצהשריפת קלוריותפעילות גופניתירידה במשקל    
6 תשובות
כן.
~
~Numb~
כן
ק
קארי.
כן אבל אם לא תשמרי על תזונה זה די יהרס
.
.אוהבת מוזיקה
כן אבל חשוב גם לשמור על תזונה
ה
הישבן של אמיר חצרוני
באופן כללי כו
M
Mr. Green
צריך להקפיד כמובן גם על תזונה. אני לדוגמה רצה 4 - 5 פעמים בשבוע אבל לא מקפידה על תזונה אז אני לא יורדת במשקל(זו גם לא המטרה שלי)
E
Elfo