אני לא מצליחה להירדם אני בחרדות ואוברטינג מה לעשות??

תנסי לשמוע שירים ולעצום עיניים עבד לי מלא פעמים אולי את תרדמי ככה

לשים מנגינה נעימה , לפרוק למישהו