מה זה כשל בסטים בחדר כושר

כשעושים חזרות (בעיקר במשקלים שקשה להרים מעבר ל10 חזרות)
ומפסיקים בין 0-2 חזרות לפני שאי אפשר להרים את המשקל יותר.
הכשל זה בעצם החוסר יכול להמשיך לחזרה נוספת או מאוד קרוב לזה