אכלתי היום בערך 600 קלוריות.. זה הרבה לדיאטה..?

27 בפברואר 2013, 19:13
קלוריותמתכוניםמטבחסלטיםלחםמשקל    
2 תשובות
שואל השאלה:
הא יופי.. אז זה טוב:)
ת
תנשמו
לא, אכלת בערך חצי ממה שצריך לדיאטה
לדיאטה ממליצים לאכול 1200 קלוריות בערך
מ
מאחורי היער אחת שתיים שלוש
באותו הנושא:
אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי היום נקטרינה, פרוסה עם שוקולד וחטיף קורני (corney) זה הרבה קלוריות?
אם אכלתי בערך 2000 קלוריות היום. אני אשמין?
אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?
אכלתי הרבה היום? כמה קלוריות בערך יוצא?
אכלתי הרבה היום? כמה קלוריות זה (פירוט למטה)
אכלתי היום 1,600 קלוריות. זה הרבה?
אכלתי בסך הכל היום 963 קלוריות ובאלי לבכות )-: זה ממש הרבה, איך אפשר להקיא את זה?
היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?
היום אכלתי חביתה עם 2 עגבניות שרי, חטיף חלבה שיש בו 99 קלוריות, שניצל אחד עם סלט, גזר אחד בלי כלום ועוד גזר עם כפית חמאת בוטנים כמה קלוריות זה בערך?
כל יום אני אוכלת 1500 קלוריות בערך והיום אכלתי איזה 3000 קלוריות חטיפים ושוקולד האם אני יעלה במשקל? זה היה חד פעמי