אימונים שיעזרו לי בהורדת שומן יתקבלו בברכה

הרבה הליכות בעליות!!

כל תזוזה יכולה לעזור בעיקר אבל הליכות וריצות וכדי לרדת במשקל צריך גרעון קלורי

אימונים של קלואי טינג ממש עזר לי