מי שעשה דיאטת הרזיה בעבר הצליח? בבקשה תענו לי אני צריכה לשתף

2 תשובות

מ90 ק"ג ל62 ק"ג

בוא תראה מה פספסת

ירדתי 28 ק"ג בשנה - תזונה בעיקר וכמובן גם ספורט

בוא תראה מה פספסת

באותו הנושא:

מי שעשה דיאטה בעבר , להרזיה בלבד מה הייתפ אוכלים ממש כמויות מדויקות בוקר צהרים וערב

יש כאן מישהו שעשה את דיאטת המים במשך שלושה ימים?הורדתם במשקל?העלתם הכל בחזרה?

כל האלה שעושים דיאטה או עשו בעבר מה אכלתם?כאילו מה התפריט??

מה יותר קשה, דיאטת השמנה לתת משקל או דיאטת הרזיה לעודף משקל?

רק מי שעשה דיאטה, עושה דיאטה או מבין

מי עשה דיאטה בעבר להרזיה? דחוף תענו

מי שעשה דיאטה הרזיה בעבר יכול לתת לי לפרוק בפרטי? אני במצב נפשי לא טוב השמנתי ממש ורע לי

יש פה מישהו שעשה ניתוח להרזיית פנים/להורדת סנטר כפול?

מישהו כאן עשה דיאטת הרזיה בלי ספורט? זה עובד?

צריכה טיפים להרזיה מהירה מישהו שעשה דיאטה והוריד יכול ליעץ לי?

שלוש פעמים בשבוע הליכה של שעה וחצי מספיק ספורט לתהליל דיאטת הרזיה?