התחברות
הרשמה
שלוש פעמים בשבוע הליכה של שעה וחצי מספיק ספורט לתהליל דיאטת הרזיה?
6 ביוני 2022, 22:45
אימוני כושר
רגליים
שריפת קלוריות
הליכה
3 תשובות
אני עשיתי את זה במשך חודש+ וירדתי איזה 2 וחצי/3 קילו
F
FEISTY
כן
ס
סימפית לשוגר דאדיז
כן
m
matan15
באותו הנושא:
אם אני עושה אימון מחטב שלוש פעמים בשבוע והליכה 3-4 פעמים בשבוע,ושומרת על תזונה
שלוש פעמים בשבוע הליכה של שעה מספיק לדיאטה?
הליכה של 5 קילומטר שלוש פעמים בשבוע זה סבבה?
זה בסדר לרוץ שלוש פעמים בשבוע במשך שעה וחצי?
אני אעשה ספורט שלוש פעמים בשבוע ריצה פלוס הליכה כל פעם לשעה שעה וחצי
שעה וחצי אימון ושעה הליכה 5 פעמים בשבוע זה טוב?
אם עושים כל יום, 6 פעמים בשבוע הליכה של חצי שעה זה מרזה?
הליכה של שעה וחצי 4 פעמיים בשבוע תרזה אותי?
פעמיים בשבוע ספינינג של שעה+ הליכה חצי שעה
5 פעמים בשבוע הליכה של שעה וחצי יכולים לזרז את ההרזיה?
זה סבבה לעשות 4 פעמים בשבוע הליכה של שעה וחצי- שעתיים?
