8 תשובות
זה לא יעזור לך כי כל אחד אוכל לפי הגוף שלו
אנונימי
כול אחד זה משנה שונה
אני ממליץ לך ללכת לתזונאית+לעשות בדיקות דם (בדרך כלל התזונאית מפנה לבדיקה)
ככה את תדעי מה בדיוק את צריכה לאכול וכמה
אני ממליץ לך ללכת לתזונאית+לעשות בדיקות דם (בדרך כלל התזונאית מפנה לבדיקה)
ככה את תדעי מה בדיוק את צריכה לאכול וכמה
שואל השאלה:
זה לא יעזור אבל זה סקרנות תזונאית בעזרת השם ישלי שבוע הבא
זה לא יעזור אבל זה סקרנות תזונאית בעזרת השם ישלי שבוע הבא
אנונימית
בתור בן אדם שגם היה בסיפור כזה בעבר
זה ממש עזר
דרך הבדיקת דם אפשר לדעת אם חסר בגוף משהו ככה שתדעי שאת צריכה לאכול יותר ממנו
זה ממש עזר
דרך הבדיקת דם אפשר לדעת אם חסר בגוף משהו ככה שתדעי שאת צריכה לאכול יותר ממנו
שואל השאלה:
אתה עונה לי על משהו אחר ששאלתי , שאלתי אם מי שעשה דיאטה בעבר הרזיה מה אכל כמויות מדויקות וענית משהו אחר
שוב זה לא רלוונטי ביכלל אם זה יעזור או לא שאלתי מתוך סקרנות
אתה עונה לי על משהו אחר ששאלתי , שאלתי אם מי שעשה דיאטה בעבר הרזיה מה אכל כמויות מדויקות וענית משהו אחר
שוב זה לא רלוונטי ביכלל אם זה יעזור או לא שאלתי מתוך סקרנות
אנונימית
לא משנה איזה תשובה תקבלי, זה לא יעזור לך
יש בן אדם שהגוף שלו מסוגל לאכול 50 קילו של בשר ביום והוא עדיין יהיה מסוגל לרדת במשקל
ויש בן אדם שיכול לאכול 250 גרם של בשר ביום ולא יצליח לרדת לא משנה כמה ספורט או לא משנה מה הוא יעשה
אבל בדרך כלל מי שעושה דיאטה אוכל בעיקר חלבון+ירקות
הכמות תלויה במשקל,גובהה,ועוד מספר דברים
יש בן אדם שהגוף שלו מסוגל לאכול 50 קילו של בשר ביום והוא עדיין יהיה מסוגל לרדת במשקל
ויש בן אדם שיכול לאכול 250 גרם של בשר ביום ולא יצליח לרדת לא משנה כמה ספורט או לא משנה מה הוא יעשה
אבל בדרך כלל מי שעושה דיאטה אוכל בעיקר חלבון+ירקות
הכמות תלויה במשקל,גובהה,ועוד מספר דברים
אני אוכל ביום בין 1800 ל2000 קלוריות כדי להרזות
שואל השאלה:
אתה צודק אבל שוב זה לא ממשאלתי , ןלא שאלתי את זה כדי שזה יעזור לי , רק מתוך סקרנות אז אם אין לך תשןבה לשאלה שלי אל תענה
אתה צודק אבל שוב זה לא ממשאלתי , ןלא שאלתי את זה כדי שזה יעזור לי , רק מתוך סקרנות אז אם אין לך תשןבה לשאלה שלי אל תענה
אנונימית