21 תשובות
לא עושים את זה 3 ימים.. עושים רק אחד
וזה לא נועד כדי להוריד במשקל
לא הגיוני שהורדת 2 וחצי קילו ביומיים
הורדתי
אני מסוגלת להוריד 3.4 קג בארבעה ימים
ובעשרה ימים בערך 5
אנונימית
את חיה בסרט כי זה לא אפשרי להוריד כמות כזאת בזמן כזה
אני נשקלת כל פאקינג בוקר תצא מהקופסה שאתה חי בה אלוהים ישמור יש אנורקסיות שיורדות במשקל יותר מהר ממני
אנונימית
בקצב כזה זה פשוט לא אפשרי.
שואל השאלה:
זה הגיוני אם היא לא אוכלת שלושה ימים ^
ואיך זה שלא העלת כלום?
אנונימית
תגיד את זה למשקל שלי -עובד מעולה הוא יחסית חדש אז אל תנסה לומר שהוא דפוק-
וכן רואים גם שינוי חיצוני.
אנונימית
זה עניין של שליטה עצמית...
את לא תעלי במשקל אם אחרי תאכלי 500 קלוריות ובכל יום תעלי בהדרגתיות את מספר הקלוריות במאה או מאה חמישים
אנונימית
יכול להיות שזה לא המשקל כאן שדפוק..
אבל לא הורדת כמות כזאת ב3 ימים.
הורדתי
אנונימית
הורדת כמו שאני טוב במתמטיקה
שואל השאלה:
את אומרת שאם למשל אני מרעיבה את עצמי שלושה ימים ואז ביום הרביעי אני אוכל 100 קלוריות וכך הלאה אני לא אשמין בחזרה?
אנונימית
את לא תשמיני!!! אין סיכוי יש מצב שזה בכלל יזיז לך את המטבוליזם ותרדי אפילו יותר
אנונימית
מניסיון-
כשהמשקל נתקע מעלים את הקלוריות בעשרה אחוזים בערך
מאה קלוריות או מאה חמישים יספיקו אפילו כדי להזיז אותו
אנונימית
שואל השאלה:
לא הבנתי אני לא אשמין אפילו אם אני אוכל מלא קלוריות ביום הרביעי?
אנונימית
בשביל דבר כזה את תצטרכי להיות בגירעון קלורי של 6000 קלוריות ביום זה פשוט לא אפשרי
לא.
את כן תשמיני אם ביום הרביעי תאכלי הרבה.
אם את עושה דברים כאלה באופן קבוע אז כן יהיה נזק לחילוף החומרים שלך לטווח הארוך אז זה יהיה הגיוני לומר שאת תשמיני אם ביום הרביעי תאכלי אפילו 1000 קלוריות.
אבל זאת פעם ראשונה אז אני בספק שתשמיני מכמות כזאת.
ממליצה אחרי משהו כזה שתאכלי ביום הרביעי 400 קלוריות, בחמישי 500 ובשישי 600 וכן הלאה עד 1,000
אנונימית
שואל השאלה:
בכללי אני לא סופרת קלוריות אבל אני אוכלת פחות מ1,000 קלוריות לפעמים
ותודהה
אנונימית
בבקשה רק תשמרי על עצמך בבקשה ותקשיבי לגוף שלך !
אנונימית