8 תשובות
דיאטה לאיזו מטרה? ירידה במשקל?
שואל השאלה:
כן לרדת במשקל
שואל השאלה:
יש נגיד עוגה דיאטטית נגיד ? חחח אני ממש מכורה בעיה כזאת
יש גלידה דלת שומן וקלוריות
לא אגוזים, עם אגוזים מאוד קל להגזים, וכוס שקדים לדוגמה זה 800+ קלוריות.
יש ממתיקים מלאכותיים, אריתריטול סטיביה וכו', שאת יכולה להשתמש בהם כתחליף לסוכר.
הם ללא קלוריות.
את יכולה לאכול חטיפי אנרגיה ממליצה אחד ביום או מקסימום 2 זה בלי הרבה קלוריות וממש טעים ויש כל מיני סוגים יש כאלה אפילו עם שוקולד ואם אכלת את המקסימום 2 חטיפים ליום הזה ובא לך מתוק תאכלי פרי (:
יש גם ארטיקים דלי שומן וסוכר וגלידות
תאכלי להקפיא יוגורט כך שיהפוך לגלידה וזה יוצא טעים