התחברות
הרשמה
כמה צריך לרדת במשקל בשבוע בדיאטה בריאה ?
20 ביוני 2022, 19:43
ירידה במשקל
דיאטת כסאח
תזונה נכונה
תפריטים
2 תשובות
300-1000 גרם בשבוע
ה
הגבר1234
ההמלצה השבועית לבן אדם ממוצע זה בין חצי קילו לקילו
ח
חמוריניו
באותו הנושא:
אני בדיאטה (לא בדיוק אבל משתדלת לאכול יחסית מעט ועושה ספורט בשאיפה לרדת במשקל) אכלתי היום-
אני בדיאטה ואכלתי היום יותר מידי ואני מרגישה רע ושבחיים לא יצליח לרדת במשקל מה לעשות ?
כמה בממוצע צריך ואפשר לרדת בשבוע בדיאטה?
ירידה במשקל ללא דיאטה - איך אפשר לרדת במשקל בלי דיאטות?
מה עדיף לרדת במשקל 0.5 בשבוע או קילו בשבוע?
דחוףף אני בדיאטה ואמרו לי שעוד מעט יתחיל להיות לי יותר קשה לרדת במשקל למה?
אני טסה לתאילנד שבוע הבא ואני חייבת לרדת ממש במשקל איך לעשות את זה בשבוע?!
כמה פעמים שבשבוע צריך לעשות ספורט כדי לרדת במשקל?
כמה פעמים בשבוע צריך לעשות ספורט ואיזה כדי לרדת במשקל ??
התחלתי דיאטה, רוצה לרדת במשקל, ואני רוצה לראות תוצאות תוך חודש, כמה ריצות לעשות בשבוע?
אם אני אתחיל דיאטת כסאח ממחר, ואתאמן 4 פעמים בשבוע כמה אצליח לרדת במשקל בחודשיים האלה?