מה עדיף לרדת במשקל 0.5 בשבוע או קילו בשבוע?

תלוי בך, קילו בשבוע זה ממש סבבה

תלוי אבל קילו אחד בשבוע זה ממש טוב

לא משהו.. קילו בשבוע זה די יותר מידי.. עדיף בין ה0.5-0.8.
אבל תעשה מה שעדיף לך.. בהצלחה!

זה לא יותר מידי^ אם הוא יוריד 0.5 בשבוע זה יהיה יותר מידי איטי והוא יוריד קצת פחות מ2 קילו בחודש

שואל השאלה:
הלכתי על קילו בשבוע כמה שיותר יותר טוב

יאללה בהצלחה❤